LATIHAN NORDIC HAMSTRING CURLS PADA PASIEN ATLET SEPAK BOLA DENGAN GANGGUAN HAMSTRING TIGHTNESS DI POLI REHABILITASI MEDIK RSU UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG

Wiyanto, Nihla Vadia Haya and Fariz, Achmad and Wardoyo, Puspo and Pradita, Angria (2024) LATIHAN NORDIC HAMSTRING CURLS PADA PASIEN ATLET SEPAK BOLA DENGAN GANGGUAN HAMSTRING TIGHTNESS DI POLI REHABILITASI MEDIK RSU UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG. Jurnal Ilmiah Keperawatan, 10 (1). pp. 103-108. ISSN 2477-4391; E-ISSN 2528-3022

	Text LATIHAN NORDIC HAMSTRING CURLS_6563768669230693.pdf Download (455kB)
	Text CEK PLAGIASI_LATIHAN NORDIC HAMSTRING CURLS.pdf Download (1MB)

Official URL: https://journal.stikespemkabjombang.ac.id/index.ph...

Abstract

Pendahuluan: Keluhan yang paling sering terjadi pada atlet sepak bola adalah hamstring tightness. Hamstring tightness merupakan suatu kondisi dimana otot Hamstring mengalami penurunan fleksibilitas dan elastisitas sehingga cenderung memendek untuk sementara waktu. Sebenarnya kondisi ini bukanlah penyakit, namun dapat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Hamstring tightness merupakan suatu sinyal bahwa otot sudah terlalu banyak digunakan. Pada umumnya Hamstring tightness disebabkan oleh olahraga atau aktivitas fisik lainnya yang dilakukan secara intens. Tujuan: untuk mengetahui pengaruh dari latihan nordic hamstring curls terhadap fleksibilitas hamstring. Metode: Desain penelitian ini adalah eksperimetal pre dan post test dengan populasi penelitian dari 100 responden yang memiliki keluhan hamstring tightness di RSU Muhammadiyah Malang pada bulan September - oktober 2023, yang memenuhi kriteria inklusi terdapat 30 responden dengan teknik purposive sampling. Fleksibilitas responden dengan keluhan hamstring tightness. Fleksibilitas responden diukur dengan sit reach and test yang dilakukan sebelum dan sesudah treatment fisioterapi. Treatment fisioterapi dilakukan setiap 2 kali semingu selama 4 minggu. Hasil: Menggunakan uji hipotesis wilcoxon dengan hasil nilai median sit reach and test, nilai pre 11.283 cm dan nilai post 12.983 cm dan nilai P 0,000. Kesimpulan: pemberian latihan nordic hamstring curls efektif dalam meningkatkan fleksibilitas hamstring pada pasien atlet dengan keluhan hamstring tightness.

Item Type:	Article
Uncontrolled Keywords:	Nordic hamstring curls, Sit reach and test, Hamstring tighness
Subjects:	R Medicine > R Medicine (General) R Medicine > RM1 Therapeutics. Pharmacology > RM695 Physical Medicine. Physical Therapy
Divisions:	Journal Publication
Depositing User:	Evi Mauludiah, S.IP.
Date Deposited:	05 Aug 2025 03:15
Last Modified:	05 Aug 2025 03:15
URI:	http://repository.itsk-soepraoen.ac.id/id/eprint/2939

Actions (login required)

View Item